チベット体操アカデミー代表
健康で美しく、「ごきげんさんに生きていく」伝道師 MARIです！![虹]()
![虹]()
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先々月の5月のお話です
お腹の水が増えてくると
たった３分で行けるスーパーに
買い物にも行けないし
お料理で立っているのも
なかなかハード![えーん]()
普段は気がつかなかったけど
包丁で野菜を切るのも
腹筋を使うので、めちゃしんどくなります
少し切っては座って
少し切っては座って・・・なんてことで
時間をかけてやらないといけません
蓋を開けたり、
野菜の水切り機をブンブン回すのも
腹筋が必要です
その度に座ったり
蓋を開けるのは
息子に頼んだり
１日３度の食事は重要だけど
具合が悪い時には
夏べく楽チンにご飯をしたいなぁ…
と思った日のお助けマンは
これ！
いなばの「チキンとタイカレー」です
お友達に教えて頂いて最初に食べた時は
小さいのでこれで足りるのかな？と
思ったのですが
サラダを付けてご飯と食べてみると、
１８才の息子でも十分なんですよ![爆笑]()
そして、お値段も120円くらいじゃなかったかしら？
めちゃリーズナブルでしょ？
他にも、グリーンカレーや
インドカレーなどあります
缶の横に小さな、赤い唐辛子マークが付いていて
同じカレーの種類でも、辛さが違うので
お気をつけくださいね！
しんどくなくても
リーズナブルで美味しい一品として
オススメです
ぜひお試しくださいませ〜
今日もごきげんさんで♪
チベット体操を大阪・池田で♪
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