チベット体操アカデミー代表
健康で美しく、「ごきげんさんに生きていく」伝道師 MARIです！![虹]()
![虹]()
![虹]()
先月の７月のお話です
ペンちゃん（お腹の水）がすこーし減って
お腹の張りが少なくなってくると
目に見えて、食欲がわいてきます
お昼ごはんは何しようかな？？？
晩ごはんは何にしよう？？？
というか、何を食べたいか考えよう！
と、意欲がわいてきます
食いしん坊なのですもの！
まぁ
根が卑しいとも言う・・・笑
イタリアンの気分になって
ある日の晩ごはん
タイのカルパッチョ
モツァレラとトマトのカプレーゼ
グリーンサラダ
カルボナーラ
美味しかった〜
本当はここに、キリッと冷えたスパークリングワインか？
ソアベ（辛口のイタリアワイン）を
合わせたいところだけど
回復したと言っても、まだまだ欲しくないので
お茶で・・・
そして、またある日の晩ごはん
ピザ！
ホームベーカリーがあるので、タネを作るのは簡単だし
それを伸ばして、具を乗せて
オーブンで焼くだけ
だから、どのお料理より簡単なんですよね
１枚は、オーソドックスに、トマトソースに
タマネギ、ベーコン、ジャガイモ
もう１枚は
最近ハマっている
お味噌を塗って、タマネギとシラス！
これ本当に美味しいの！
これまた、キリリと冷えた
チリのソーヴィニオンブラン（辛口白ワイン）
合わせたいところですが・・・
あ〜
早くペンちゃん減って
飲みたくなればいいのになあ〜
シニアソムリエの資格持ってるし
ワインの講師もしていたし
ワインとお料理の世界は大好きなんです
早くよくなりますように〜
そして
タネはホームベーカリーの量で３分割して
残りは明日の息子の朝食です
息子は二度楽しめますね
今日もごきげんさんで♪
チベット体操を大阪・池田で♪
salon de MARI （サロン ド マリ）
☆チベット体操アカデミー認定
インストラクター養成講座
インストラクターになって、周りの方を健康で幸せになるお手伝いをしませんか？
ご希望に合わせて随時開催
（1回完結 約3.5時間 要問い合わせ）
ただいまお休み中
☆チベット体操教室
ご希望に合わせて随時開催
(2時間3000円)
ただいまお休み中
☆まりのリリース＆リフレッシュセラピー
(チベット体操とお話)
チベット体操で身体と心をほぐした後にお茶を飲みながら悩み事を全部出してスッキリ！自由に生きる！エッセンスをお伝えします。
(5000円)ただいまお休み中
☆アクセスバーズ®セッション 大阪、北摂で
「脳の断捨離」デトックスしませんか？
頭の32個のポイントを押さえていきます
施術中はただ寝ころんでいただくだけです。あなたに不要な情報や感情や思い込みなどから解放していきます。
「最低でも最高に気持ちいいマッサージ」
「最高で人生が変わります」
60分 10,000円
90分 13,000円
ご希望に合わせてご予約受付してます
最寄り駅 阪急電車宝塚線石橋駅
お気軽にお問い合わせくださいませ！
■お問い合わせはこちらまで！
PC・スマホ共用 : http://ws.formzu.net/fgen/S95676732/