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Channel: 「ごきげんさんに生きていく」伝道師、MARIです!
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富士山登頂 番外編 part 1

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チベット体操マスターインストラクター
超健康で美しく、自由な人生の生き方の伝道師  MARIです虹虹虹

まだこの話題でひっぱるんかい!

って怒られそうですが…笑っにひひ

書き忘れたことと、感じたことです

①   高山病は?

ほとんどなかったです!
これは本当に助かりました~

ただでさえもしんどいのに、これに
《吐き気》《頭痛》《めまい》なんてきたら
そりゃたまらないですよね…

山男さんいわく、誰でも軽くはなるし
どんな程度かはその時次第…と言われてました

7合目以降で、すごく、息切れはしてましたが
そりゃそんな傾斜をずっと登るんですから、
息切れはしますよね~と思ったくらいです

ただ、靴紐を結ぶのに下を向いたら、次に上半身を起こした時に、フラフラ~っとしたので
あ?これか?!と思ったくらいで、ほんとに
助かりました

②  チベット体操に感謝

駐車場から5合目までの
バスの中で「富士山登山の注意点」の映像の中で

《鼻から吸って、口から吐く。腹式呼吸で行うと高山病になりにくい》

とのことでした。

ラッキークラッカークラッカークラッカー

チベット体操で毎日やってる呼吸の仕方と
一緒じゃん!
またまた、私ってツイテル~音譜音譜音譜
と思いました。

ところが、やはりキツくなってくると
「ハッハッ」と、口呼吸になってしまうんですね。
そこで、気づいたら、

「鼻から吸って~口から吐く~」と

自分に言い聞かせて、また戻して。
思わず出産の時の

「ヒッヒッフー」(男性はわかんないよね?)

を  思い出して、
ヒッヒッって鼻から吸って
フーでお腹から思いっきり吐きました

それであまり高山病にならずにすんだのかも?
と思うと改めて、チベット体操に感謝しましたラブラブ

③ 後から富士山を見て感動~キラキラ

行きは真っ暗だから、駐車場についても
富士山がそこにあるのも見えないので
そこにある!という感覚もなく
ただ、登山入り口から登ったんですね

それが帰ってきて、バス降りたら

目の前に富士山がど~んといるでは
ありませんか!

当たり前のことなんだけど
一度も見ることなく登ってるので

「わお~富士山?え?あそこのテッペンまで
登ったのお?」

…と思うと

{AD7E1A4D-7D32-4598-8660-B9EA6CB45813:01}

(もちろん、これは違う写真です。雪はないので…笑っ)

感動がこみあげました。

今までも、新幹線から富士山見たり

横浜に住む姉の家から富士山を見て
感動だなあと思ってましたが

これから先は、富士山を見る度に

「あそこまで登ったんだ!」っと

今回の経験をセットに思うんだなあと
考えると、未来の自分に、とても
影響を及ぼす経験したんだと思います

④ 翌日の筋肉痛

これがほとんどなかったんです
歳とったら、2.3日後にくるって?
いやいや大丈夫みたい~

お尻と腰が少し張ってるな~ってくらいは
ありますが、
階段降りるのが辛い…とかは全くなし!
チベット体操とオリンピック選手が飲む
疲労回復のサプリメントの威力ですね~
感謝!ラブラブラブラブラブラブ

次に続く~

え?まだあるん?

怒らんといてね~笑っにひひ


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