チベット体操アカデミー代表
超健康で美しく、「ごきげんさんに生きていく」伝道師 MARIです！![虹]()
![虹]()
![虹]()
今日は朝から
チベット体操教室でした
陽だまりで暖かそうですが
外でたらビックリ！
風が冷たいよ～
チベット体操はお一人でも
ご予定に合わせて開催してます
さて、
女性の三大悩みといえば
便秘
肩こり
冷え性
ではないでしょうか？
まずは、便秘ですが
チベット体操やると、
かなり良い感じです
チベット体操、1～5の儀式を
しっかりと、腹式呼吸を使ってやった上に
さらに、第6の儀式の最後の呼吸法が
「セルフ腸もみ」を、しているようなもの
なんですよ～
しっかりと、腸を動かしていくので
毎日続けていくと
かなり、改善されていきます
それと
便秘の方の特徴としては
水分をあまりとらない
と
自覚されてる方が多いのです
朝起きたら
1杯のお白湯をお勧めしています
チベット体操教室に来られた方は
体質の改善のお話も
無料でさせて頂きますので
どうぞお気楽に～
今朝 4時に大阪駅まで送って行った
息子とお友達3人
青春18きっぷでどこまで行ってるかな～![ウインク]()
今日も1日ごきげんさん～
チベット体操を大阪・池田で♪
salon de MARI （サロン ド マリ）
☆チベット体操インストラクター養成講座
インストラクターになって、周りの方を健康で幸せになるお手伝いをしませんか？
ご希望に合わせて随時開催
（1回完結 約3.5時間 要問い合わせ）
☆チベット体操教室
ご希望に合わせて随時開催
(2時間2000円)
☆まりのリリース＆リフレッシュセラピー
(チベット体操とお話)
チベット体操で身体と心をほぐした後にお茶を飲みながら悩み事を全部出してスッキリ！自由に生きる！エッセンスをお伝えします。
(5000円)
☆アクセスバーズ®セッション 大阪、北摂で
「脳の断捨離」デトックスしませんか？
頭の32個のポイントを押さえていきます
施術中はただ寝ころんでいただくだけです。あなたに不要な情報や感情や思い込みなどから解放していきます。
「最低でも最高に気持ちいいマッサージ」
「最高で人生が変わります」
60分 10,000円
90分 13,000円
☆アクセスバーズ@セミナー
あなたも周りの方に、「脳の断捨離」
アクセスバーズ®をセッションしてあげませんか？1日で習得できます。
（開催日をお知らせいたします）
受講料 37,000円
「おうちdeリフレ」
自宅でサロンをされる方を募集してます
研修制度あり、リーズナブルな初期費用で
開業をお手伝いします！
無料カウンセリング随時受け付け中
最寄り駅 阪急電車宝塚線石橋駅
お気軽にお問い合わせくださいませ！
■お問い合わせはこちらまで！
PC・スマホ共用 : http://ws.formzu.net/fgen/S95676732/