チベット体操アカデミー代表
超健康で美しく、「ごきげんさんに生きていく」伝道師 MARIです！![虹]()
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おはようございます
人生いろいろ～♪
いろんな事がおこって
あ～落ち込む～
凹む～
っとなる時も有りますよね？
ちまたでは、マイナスになっちゃいけないとか
言うけれど
これがマイナスにならずにおられようか？
もう一歩も前に進めない！と思ってしまう
ってことも
人生においてはあると思います
そんな時のオススメは
とことん落ち込んでみる
そして
最悪のシナリオを書いてみるんです
私って不幸でかわいそうだわ～と
悲劇のヒロインになりきり～笑っ
浸りこんでね
そして、書いたもの全部読んでみるんです
そしたら…
意外にも
あんまり不幸でもなかったりする…
あれ？おかしいな…笑っ
その最悪のシナリオを読んで見たら
命取られるわけでもなく
明日、水が飲めないわけでもなく
ご飯も食べられて
お布団に寝られて
普通に目覚められて
着る服もあり
生きてる！
そうすると
私、意外に元気じゃん
などと気がついたりします
そして、
悲劇のヒロインで
世界中で一番自分が不幸に思って
1番底まで落ち込んでみたら
これ以上落ち込むとこないから
あとは
上がるしかないよね～
と思えます
落ち込むなら
とことんやってみるのもありですよ！
中途半端に落ち込んでたら、
ずっとそこから抜けられず
グルグルするからね～
やるなら、とことんどうぞ！
今日も1日ごきげんさん～
チベット体操を大阪・池田で♪
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